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预防过敏性疾病，促进健康生活

过敏性疾病又称变态反应性疾病，是因为病人敏感性过高，在血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体（IgE），这种病人有遗传倾向。IgE敏感可导致以下几种典型的过敏性疾病：哮喘、鼻炎、过敏性湿疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克等。其中最常见的是由花粉、尘螨、真菌和宠物等致敏因素引起的过敏性鼻炎和过敏性哮喘。

公元前5世纪，古希腊医生希波克拉底注意到：一些人在食用蜂蜜后出现了皮疹、呼吸困难等急性症状，他将这一现象描述到了他的著作中。1819年的春天，英国医生约翰·巴德尔在飞扬的花粉里鼻塞、流涕且眼痒流泪，彼时他还不知道自己是一位花粉过敏患者。直到1902年，奥地利儿科医生克莱门斯·冯·洛瑟尔首次使用“过敏（allergy）”这个术语来描述人体对某些物质的异常反应。随着科学技术的进步，机体免疫系统因“食用蜂蜜”、“接触花粉”等原因产生的异常反应被现代医学确立为“过敏性疾病”。

过敏性疾病应该早治疗，时刻预防。对引发过敏性疾病的环境危险因素，可采取相应措施以避免：

1.注意休息与保暖。在季节交替、气温骤变时，应尽量做好防寒保暖，避免着凉、感冒。　

2.注意过敏性咳嗽禁忌饮食。避免摄入鱼、虾、蛋类、牛奶等易于过敏的食物；避免食用虾蟹海鲜等会引起过敏症状的食物。

3. 保持室内通风和清洁。可使用空气过滤器，并定期更换滤网；勤换枕套衣被，清除尘螨及其代谢产物，并置于太阳下长时间晾晒；每周用热水洗涤床单和毛毯，并在太阳下晒干；不要抱着长绒毛玩具入睡；卧室少用地毯和动物皮毛制品。

4.在花粉高峰期，应尽量减少外出，并关好室内门窗。若无法避免，可预先给予花粉阻断剂涂抹鼻腔或戴口罩。

5.除了通过以上预防措施之外，还可以通过益生菌辅助增强免疫力，降低过敏的可能性。