| 互联网成瘾综合症是一种现代的新形式的心理疾病。上网者因缺乏社会沟通和人际交流，将网络世界当作现实生活，脱离时代，与他人没有共同语言，从而出现孤独不安、情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等症状，严重的甚至有自杀意念和行为。这种症状就是“互联网成瘾综合症”，简称IAD。 针对IAD的一些有效措施： 要明确上网的目的是为了方便工作、学习知识与调节生活； 自觉限制上网的时间，可在网上设立“限时报警”服务； 要合理安排上网与参加社交活动的时间； 如果恋网程度愈重，最好是暂停上网，反省一下自己，采取适当的措施。 |
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