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河北科技学院开展心理健康讲座

呼吸病学专家、中国工程院院士钟南山强调：“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”心理健康教育工作，一直以来都是篮球比分直播高度重视的常态化工作之一。为进一步宣传心理知识，提升学生的心理素质，促进心理健康发展，保持良好的心态度过大学时光，河北科技学院于2022年9月8日19：30在食堂三楼报告厅开展心理健康讲座。出席讲座的嘉宾有贺阳教育集团心理教育中心主任李从戎老师、心理健康咨询中心李艳红老师，篮球比分直播2000余名学生共同参加此次讲座。讲座由校团委书记、学工处副处长张艳海主持。

本次讲座由贺阳集团大学部心理健康教育中心高校心理委员李艳红老师担任主讲人，用亲切、温和、幽默的讲演方式给河科学子带来了一场心理健康讲座。讲座伊始，李艳红老师从现实困难情境中、日常行为表现中、心理疾病表现中、精准排查中四个方面详细讲述了心理委员识别心理危机的方法，同时也是大学生中各类心理问题发生的原因以及心理问题产生的现象。同学们认真听讲、热情互动，积极与李艳红老师讨论问题。

随后，李艳红老师全面深入的讨论了当下大学生在各方面遇到的问题及心理压力产生的原因，为同学们解答了为什么焦虑、如何缓解焦虑等各类问题，为同学们提出调适方法，要积极及时上报，激励学生正确选择规划人生，走出心理阴霾，缓解心理压力。在整场讲座中，引经据典、妙语连珠，同学们认真聆听，一次次的热烈掌声，将讲座气氛逐渐推向了高潮。

讲座最后，李艳红老师向同学们提供了心理求助方式，希望同学们能够培养合理排解自身心理情绪的能力，积极解决自身问题，积极参加心理健康活动，培养良好的心理品质，用健康积极向上的心态面对生活。

通过本次心理健康讲座，帮助同学们摆脱心理困惑，拨正前进航向，为同学们的健康成长保驾护航，同时有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格，享受精彩人生。