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篮球课程教学大纲

时间：2017年09月01日点击：次

篮球课程教学大纲

课程名称：篮球

英文名称：Basketball

课程类型：公共平台课

总学时及学分：64学时 2学分

适用对象：本科一年级、本科二年级

主要先修课程：高中体育

执行日期：2017年9月

一、 课程的性质与任务

性质：篮球专项课是根据大学生对篮球的兴趣，并结合身体训练和《学生体质健康标准》项目所开设的一种以篮球项目为主的体育课。篮球运动是由跑、跳、投、平衡等多种多样的动作所组成的快速、激烈、综合性的运动。它对全面提高学生的素质、各器官的生理机能以及培养学生良好的心理品质和集体主义精神有很大作用。

任务：通过篮球专项课的教学，要使学生掌握篮球运动的基本知识，明确各项技术概念，掌握篮球基本技战术，为课余体育竞赛培养骨干，促进学校体育活动的开展。

二、 课程的教学目标

（一）认知目标：了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣好爱以及锻炼身体的良好习惯。

（二）技能目标：能在篮球的游戏和比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。同时通过篮球活动发展学生的灵敏、反应、速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。

（三）情感目标：培养学生自尊、自信、顽强拼搏、团结协作精神，提高社会适应能力。

三、教学内容及其基本要求

（一）篮球理论课

1.篮球运动概述

2.篮球运动的规则与裁判法

3.篮球技、战术论述

4.篮球技术训练法

教学基本要求：知道篮球运动的特点及其运动规律，了解篮球运动在健身中的价值，懂得篮球竞赛规则和裁判方法。

教学重点：掌握篮球运动的规则

教学难点：篮球技术训练法与战术论述

（二）篮球实践课

1.基本技术：基本步法、运球、传接球、投篮、持球突破、抢篮板球。

2.基本战术：进攻基础配合、防守基础配合、快攻、盯人、攻盯人、联防、攻联防。

3.发展身体素质教材：专项素质：力量、速度、耐力、灵敏、柔韧素质,结合“锻炼标准”和“合格标准”项目进行锻炼测验。

4.心理素质：掌握基本的体育理论知识、运动生理卫生和保健常识，使学生懂得锻炼身体的基本原则，以适应终生锻炼和娱乐的需要并培养学生对体育的兴趣和个性发展，树立正确的体育观。

教学基本要求：发展学生灵敏、速度、力量等身体素质；基本掌握篮球基本技术，初步了解篮球比赛的竞赛规则，能够自觉地、经常性地参加篮球运动。

教学重点：培养学生对篮球这项运动的兴趣和个性发展，树立正确的体育观

教学难点：篮球各项技术与战术训练

四、教学进度、学时

第一学期教学进度

课次	学时	教学内容
1	2	体育概念及组成篮球运动简介上体育课的要求
2	2	身体机能恢复性练习学习基本站立姿势、起动、急停急起身体素质练习
3	2	学习球性练习：抛球、绕球学习原地高、低运球柔韧素质练习
4	2	复习起动、急停急起，学习滑步（前、后、侧）学习双手胸前传接球、学习单手肩上传接球灵敏素质练习
5	2	复习原地高运球、低运球学习原地拉运球(体前、体侧) 上肢力量练习
6	2	复习滑步（前、后、侧），学习变速跑、侧身跑复习双手胸前传接球、单手肩上传接球速度素质练习
7	2	学习行进间双手胸前传接球复习原地拉运球（前后、左右）学习直线高运球弹跳力练习
8	2	复习变速跑、侧身跑，学习变向跑、后退跑复习原地单手肩上传接球，学习原地双手反弹传接球耐力素质练习
9	2	复习行进间双手胸前传接球复习直线运球，学习运球急停急起速度素质练习
10	2	复习变向跑、后退跑，学习原地前、后转身复习行进间双手胸前传接球，学习单手反弹传接球灵敏素质练习
11	2	复习原地前、后转身，学习碎步、绕步学习原地单手肩上投篮力量素质练习
12	2	复习碎步、绕步学习直线快速运球，复习原地单手肩上投篮身体素质练习
13	2	学习体前变向运球学习行进间单手肩上投篮身体素质练习
14	2	复习运球、传接球、投篮技术学习持球突破身体素质练习
15	2	复习运球、传接球、投篮技术复习持球突破学习传切配合身体素质练习
16	2	期末考核：中距离投篮

第二学期教学进度

课次	学时	教学内容
1	2	体育的概念以及组成体育课的要求、篮球简介篮球规则与裁判法
2	2	基本站立姿势、起动、急停、急起复习原地双手胸前传接球,原地高、低运球原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮身体素质练习
3	2	脚步移动练习学习后转身运球持球突破：学习交叉步突破柔韧素质练习
4	2	复习后转身运球，复习交叉步突破，学习同侧步突破学习背后运球力量素质练习
5	2	复习脚步移动综合练习学习行进间三人直线传接球复习背后运球学习传切配合（纵切、横切）速度素质练习
6	2	学习行进间“8”围绕传接球复习传切配合（纵切、横切）学习侧掩护耐力素质练习
7	2	复习行进间“8”围绕传接球学习切三圆投篮复习侧掩护，学习突分灵敏素质练习
8	2	复习切三圆投篮复习突分，学习策应学习抢打断球协调素质练习
9	2	复习进攻基础配合复习抢打断球学习一打一技术柔韧素质练习
10	2	复习进攻基础配合复习一打一技术学习防守有球队员力量素质练习
11	2	复习防守有球队员学习挤过，穿过，绕过学习二打一技术耐力素质练习
12	2	复习挤过、穿过、绕过学习关门、补防、协防、交换复习二打一技术、学习三打二技术协调素质练习
13	2	复习防守基础配合学习防守无球队员半场教学比赛（区域联防）灵敏素质练习
14	2	复习行进间传接球投篮复习防守无球队员半场教学比赛（人盯人）
15	2	学习、实践篮球规则与裁判法半场教学比赛（人盯人）半场教学比赛（区域联防）
16	2	期末考核：1分钟全场运球上篮

五、 教学建议

教学中应注重理论与实践相结合，教学与训练相结合，教学与科研相结合，要把理论、身体素质技术、战术、思想教育和意志品质全面发展，统筹安排，使学生既能学以致用，既能促进身体全面发展考核评价方法及要求

（一）中距离投篮（第一学期）：每次投篮10个，可以试投一次，不论进球与否都不记入成绩。每人有2次考试机会，以进球个数多少决定成绩高低，取进球个数最多的作为考试成绩。

（二）1分钟全场运球上篮（第二学期）:从底线出发运球上篮，然后运球返回上篮，投球不中要补投，投中为止。每人有2次机会，进球个数的多少决定成绩的高低，以一分钟进球个数作为最终成绩。

（三）评分标准

中距离投篮
进球			1	2	3	4		5	6	7	8
得分		男生	30	40	50	60		70	80	90	100
得分		女生	30	50	60	70		80	90	100
1分钟全场运球上篮
进球			1	2	3	4	5		6	7		8
得分	男生		30	40	50	60	70		80	90		100
得分	女生		30	50	60	70	80		90	100

六、教材与主要教学参考资源

教材

1.谭志刚，雷智勇，吴润平：大学体育与健康，西安交通大学出版社，2014

参考资料

2.程义志，吴黔贵：大学体育教程，东北师范大学出版社，2013

3.篮球竞赛规则：中国篮球协会审定，2016

制定者：吴海池 2017年8月

审核者：崔合利 2017年8月

批准者：崔合利 2017年8月

课次	学时	教学内容
1	2	体育概念及组成篮球运动简介上体育课的要求
2	2	身体机能恢复性练习学习基本站立姿势、起动、急停急起身体素质练习
3	2	学习球性练习：抛球、绕球学习原地高、低运球柔韧素质练习
4	2	复习起动、急停急起，学习滑步（前、后、侧）学习双手胸前传接球、学习单手肩上传接球灵敏素质练习
5	2	复习原地高运球、低运球学习原地拉运球(体前、体侧) 上肢力量练习
6	2	复习滑步（前、后、侧），学习变速跑、侧身跑复习双手胸前传接球、单手肩上传接球速度素质练习
7	2	学习行进间双手胸前传接球复习原地拉运球（前后、左右）学习直线高运球弹跳力练习
8	2	复习变速跑、侧身跑，学习变向跑、后退跑复习原地单手肩上传接球，学习原地双手反弹传接球耐力素质练习
9	2	复习行进间双手胸前传接球复习直线运球，学习运球急停急起速度素质练习
10	2	复习变向跑、后退跑，学习原地前、后转身复习行进间双手胸前传接球，学习单手反弹传接球灵敏素质练习
11	2	复习原地前、后转身，学习碎步、绕步学习原地单手肩上投篮力量素质练习
12	2	复习碎步、绕步学习直线快速运球，复习原地单手肩上投篮身体素质练习
13	2	学习体前变向运球学习行进间单手肩上投篮身体素质练习
14	2	复习运球、传接球、投篮技术学习持球突破身体素质练习
15	2	复习运球、传接球、投篮技术复习持球突破学习传切配合身体素质练习
16	2	期末考核：中距离投篮

课次	学时	教学内容
1	2	体育的概念以及组成体育课的要求、篮球简介篮球规则与裁判法
2	2	基本站立姿势、起动、急停、急起复习原地双手胸前传接球,原地高、低运球原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮身体素质练习
3	2	脚步移动练习学习后转身运球持球突破：学习交叉步突破柔韧素质练习
4	2	复习后转身运球，复习交叉步突破，学习同侧步突破学习背后运球力量素质练习
5	2	复习脚步移动综合练习学习行进间三人直线传接球复习背后运球学习传切配合（纵切、横切）速度素质练习
6	2	学习行进间“8”围绕传接球复习传切配合（纵切、横切）学习侧掩护耐力素质练习
7	2	复习行进间“8”围绕传接球学习切三圆投篮复习侧掩护，学习突分灵敏素质练习
8	2	复习切三圆投篮复习突分，学习策应学习抢打断球协调素质练习
9	2	复习进攻基础配合复习抢打断球学习一打一技术柔韧素质练习
10	2	复习进攻基础配合复习一打一技术学习防守有球队员力量素质练习
11	2	复习防守有球队员学习挤过，穿过，绕过学习二打一技术耐力素质练习
12	2	复习挤过、穿过、绕过学习关门、补防、协防、交换复习二打一技术、学习三打二技术协调素质练习
13	2	复习防守基础配合学习防守无球队员半场教学比赛（区域联防）灵敏素质练习
14	2	复习行进间传接球投篮复习防守无球队员半场教学比赛（人盯人）
15	2	学习、实践篮球规则与裁判法半场教学比赛（人盯人）半场教学比赛（区域联防）
16	2	期末考核：1分钟全场运球上篮