排球课程教学大纲
排球课程教学大纲
课程名称：排球
英文名称：Volleyball
课程类型：公共平台课
总学时及学分：64学时 2学分
适应对象：本科一年级、本科二年级
主要先修课程：高中体育
执行日期：2017年9月
一、 课程的性质与任务
性质：排球运动是高等院校体育教学的基本内容和传统项目之一。是学校必修课程中的公共基础课程。经常排球运动，可以有效地提高身体素质，强身健体，改善心肺功能，培养良好的团结、合作、坚强、拼搏和友爱精神，以及机智果断、沉着冷静等心理素质。是加大体育教学改革力度和培养学生终身体育思想的一项措施。
任务：通过排球专项课的教学，使学生掌握篮球运动的基本知识，明确各项技术概念，掌握排球基本技战术，为课余体育竞赛培养骨干，促进学校体育活动的开展。在掌握理论的基础上，积极在实践中进行运用，理论结合实践，使自己的体育锻炼技巧更加娴熟。
二、课程的教学目标
1.培养学生积极参加排球运动的兴趣以及锻炼身体的良好习惯。
2.学习和掌握排球的基础知识、基本技术和简单的战术，安全地进行排球运动。
3.发展学生的速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等身体素质，增进学生的健康，让学生全面发发展，有利于更好地锻炼身体和领会体育精神对自身气质的陶冶。
4.在排球活动中形成热情、开朗的性格，培养学生积极进取精神和团结协作地集体主义精神。
三、教学内容及其基本要求
（一） 排球理论课
1.排球运动概述
2.排球运动的规则与裁判法
3.排球技、战术论述
4.排球技术训练法
教学基本要求：了解排球运动的起源于发展，了解排球球技、战术。了解排球运动的基本知识、规则、裁判法。
教学重点：掌握排球运动的规则
教学难点：排球技术训练法与战术论述
（二） 排球实践课
1.基本技术：基本步法、发球、接发球、传球、垫球、 扣球、拦网
2.基本战术：“中一二”进攻战术、“边一二”进攻战术、不拦网防守阵型、单人拦网时的防守阵型
3.发展身体素质教材：专项素质：速度、耐力、力量、灵敏、柔韧素质，结合“锻炼标准”和“合格标准”项目进行锻炼测验
4.心理素质：掌握基本的体育理论知识、运动生理卫生和保健常识，使学生懂得锻炼身体的基本原则，以适应终生锻炼和娱乐的需要并培养学生对体育的兴趣和个性发展，树立正确的体育观。使学生心身健康、终身受益，使体育教育能持续发展。
教学基本要求：发展学生灵敏、速度、力量等身体素质；基本掌握排球基本技术，初步了解排球比赛的竞赛规则，能够自觉地、经常性地参加排球运动。
教学重点：培养学生对排球这项运动的兴趣和个性发展，树立正确的体育观
教学难点：排球各项技术与战术训练
四、教学进度、学时
第一学期教学进度
课次 | 学时 | 教 学 内 容 |
1 | 2 | 师生见面，介绍课堂常规并提出要求 介绍排球的基本常识及运动特色 |
2 | 2 | 结合示范学习排球运动特色 学习排球原地垫球技术（半蹲、蹬腿、含胸、送肩） 下体力量练习 |
3 | 2 | 复习已学过的原地垫球技术 学习并步垫球（迈步、下蹲、蹬腿、含胸、送肩） 学习个人垫球 |
4 | 2 | 复习已学过的垫球技术 学习交叉步垫球（转身、跨步、下蹲、蹬腿、含胸、送肩） 学习两人对垫 |
5 | 2 | 复习已学过的垫球技术 学习上手传球 学习个人上手传球 |
6 | 2 | 复习已学过的垫球、传球技术 学习多人对垫传球 |
7 | 2 | 复习已学过的垫球传球技术 学习下手发球（抛球、摆臂） 多人垫球练习 |
8 | 2 | 复习已学过的发球技术 学习上手发球（抛球、挥臂） 多人垫球练习 |
9 | 2 | 复习已学过的发球技术 学习接发球 多人垫球练习 |
10 | 2 | 复习已学过的排球技术 |
11 | 2 | 复习已学过的排球技术 学习主攻扣球技术（助跑、起跳、拉展、挥臂） |
12 | 2 | 复习已学过的排球技术 学习副攻扣球技术（助跑、起跳、拉展、挥臂） 3、起跳动作、力量练习 |
13 | 2 | 复习已学过的排球技术 学习排球规则 介绍期末考核方法、标准 |
14 | 2 | 复习已学过的排球所有技术动作 |
15 | 2 | 考试 |
16 | 2 | 期末考核 |
第二学期教学进度
课次 | 学时 | 教 学 内 容 |
1 | 体育的概念以及组成 体育课的要求、排球简介 | |
2 | 2 | 介绍排球项目特点 排球的传球、垫球、下手发球练习 复习四号位扣一般高球技术 |
3 | 2 | 传球、垫球的集体组合游戏活动 学习跨步单臂垫球技术 学习三号位扣快球、半高球技术 |
4 | 2 | 传球、垫球的集体组合游戏活动 学习正面上手发球技术 复习五人接发球技术 |
5 | 2 | 传球、垫球、扣垫球和正面上手发球练习 学习背传球技术 复习三号位扣快球、半高球技术 |
6 | 2 | 传球、垫球、扣垫球和正面上手发球练习 介绍正面上手发飘球技术 学习二号位扣球技术 |
7 | 2 | 传球、垫球、扣垫球练习 复习上手发飘球技术和二号位扣球技术 学习单人拦网技术 |
8 | 2 | 传球、垫球集体组合练习 介绍背垫球技术 复习单人拦网技术，二、四号位扣球 学习“边一二”进攻战术 |
9 | 2 | 传球、垫球集体组合练习、发球练习 复习单人拦网技术，二、四号位扣球 复习“边一二”进攻战术 排球基本技术及比赛中技术运用分析 |
10 | 2 | 传球、垫球集体组合练习、发球接发球练习 复习“边一二”进攻战术 学习双人拦网及“边跟进”防守技术 排球基本技术运用分析 |
11 | 2 | 传球、垫球集体组合练习 复习双人拦网及“边跟进”防守技术 比赛中技术运用分析 |
12 | 2 | 传球、垫球集体组合练习 复习双人拦网及“边跟进”防守技术 排球基本战术组合及战术运用分析 |
13 | 2 | 传球、垫球集体组合练习、发球练习 复习双人拦网及“边跟进”防守技术 排球基本战术组合及战术运用分析 教学比赛：基本技战术组合及技战术运用实践 |
14 | 2 | 教学比赛，裁判实践 技评： （1）比赛中技、战术运用和技、战术运用意识； （2）裁判实践评定 |
15 | 2 | 教学比赛，裁判实践 技评： （1）比赛中技、战术运用和技、战术运用意识； （2）裁判实践评定 |
16 | 2 | 期末考核 |
五、教学建议
（一） 通过比赛，吸引学生，培养学生参加排球运动的兴趣。
（二） 教学比赛应适当降低网高，增加参加比赛人数，增加球过网前的击球次数，以使比赛进行下去。
（三）教学比赛应与技术教学，简单的组合技术教学，战术教学和基本知识教学结合起来进行。以熟练的技术参加比赛，通过在比赛中技术的综合运用，提高学生的运动技能水平。
（四）教师对比赛中学生有意识表现出来的合作意识，主动使用技术，创造性使用技术等情况要进行积极的肯定，强化正确的导向。
（五）有条件的情况下，可以让学生在比赛现场，或在电视里观看比赛，以激发学生的求知欲和表现欲，在比赛中加强安全教育。
六、 考核评价方法及要求
（一）技术考核
1、二人对传、对垫
2、正面下手发球
3、正面上手发球
（二）技术评定
1、技术考核项目（传球、垫球、发球）中的技术评定
2、教学比赛中技术运用情况
3、教学比赛中战术运用情况
4、教学比赛中的场上意识及相互配合表现情况
（三）《健康标准》测验
（四）考核标准（见表）
排球专项体育课技术考核与技术评定标准
类别 | 项 目 | 标 准 | |||
90-100 | 80-89 | 70-79 | 60-69 | ||
技术标准 | 二人对传球 距离3-4米 | 30（男） | 25 | 20 | 15 |
25（女） | 20 | 15 | 10 | ||
二人对垫球 距离3-4米 | 30（男） | 25 | 20 | 15 | |
25（女） | 20 | 15 | 10 | ||
正面下手发球（10次） | 9 | 8 | 7 | 6 | |
正面上手发球（10次） | 8 | 7 | 6 | 5 | |
技术评定 | 二人对传、 垫球
| 传垫球技术动作正确，传垫球高度、方向、距离准确；配合意识很好 | 传垫球技术动作较正确，传垫球高度、方向、距离合适；配合意识好 | 传垫球技术动作基本正确，传垫球高度、方向、距离比较合适；配合意识较好 | 传垫球技术动作基本正确，传垫球高度、方向、距离部分合适；配合意识稍差 |
发 球 | 技术动作正确；攻击力强 | 技术动作正确；攻击力较强 | 技术动作较正确；攻击力一般 | 技术动作一般；攻击力稍差 | |
教学比赛
| 技战术运用 和配合意识好 | 技战术运用 和配合意识较好 | 技战术运用 和配合意识一般 | 技战术运用 和配合意识稍差 | |
教学比赛 | 组织裁判的能力水平强 | 组织裁判的能力水平较强 | 组织裁判的能力 水平一般 | 组织裁判的能力水平稍差 | |
说明 | 二人对传、垫球考试计个人次数，发球计成功率。 | ||||
七、 教材与主要教学参考资源
教材
1.谭志刚，雷智勇，吴润平：大学体育与健康，西安交通大学出版社，2014
参考资料
2.陆卫平：排球竞赛与裁判法，北京航天大学出版社，2009
3.虞重千：排球运动教程，高等教育出版社，2016
4.高等学校体育编委会：排球，浙江大学出版社，2002
5.孙国民：排球运动，高等教育出版社，2017
制定者：吴海池 2017年8月
审核者：崔合利 2017年8月
批准者：崔合利 2017年8月
